運営に関して · 2026/07/24

書籍「健康寿命９５」で紹介されたエクササイズが実施可能です！

酒向正春先生の新刊「健康寿命９５」で紹介されているエクササイズは当ジムで実践が可能です！具体的な内容をお伝えいたします。

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酒向正春先生新著「健康寿命９５」発売中です！（当ジムが撮影場所となりました）
運営に関して · 2026/07/18

酒向正春先生新著「健康寿命９５」発売中です！（当ジムが撮影場所となりました）

酒向正春先生の新著「健康寿命９５」についてご紹介いたします。書籍の撮影場所として当ジムを利用していただきました。

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ジムには「お客様が運動を継続できるシステム」を有している事が重要。
運営に関して · 2026/07/04

ジムには「お客様が運動を継続できるシステム」を有している事が重要。

スモールジムには運動を継続しやすいシステムがあります。その点をご説明いたします。

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キャンペーン情報 · 2026/06/29

7月キャンペーン情報＆レギュラーレッスン受付枠

７月のキャンペーン情報と、レギュラーレッスンの受付可能枠をお伝えいたします。

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運営に関して · 2026/06/27

レッスン内で個別に合った運動方法を提供する時間（トレーニング編）。

グループレッスンの中で、どの様にして個別に合った運動方法をご提案しているのかをお伝えいたします。 （トレーニング編）

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運営に関して · 2026/06/20

レッスン内で個別に合った運動方法を提供する時間（ウォーミングアップ編）。

グループレッスンの中で、どの様にして個別に合った運動方法をご提案しているのかをお伝えいたします。

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筋力は短期間でも向上する理由。
筋力トレーニング · 2026/06/15

筋力は短期間でも向上する理由。

ご利用を開始して、短期間でも下半身の筋力が向上する理由をご説明いたします。

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関節痛 · 2026/06/06

ストレッチだけでは柔軟性が向上しにくいケースとは？

ストレッチだけでは柔軟性が向上しにくい理由と、解決策をお伝えいたします。

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関節痛 · 2026/05/29

腰痛・股関節痛・膝痛・肩痛を予防・改善するエクササイズ。

関節痛を予防・改善するエクササイズについてお伝えいたします。

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健康に必要な体力要素を高めるジムとは？
運営に関して · 2026/05/21

健康に必要な体力要素を高めるジムとは？

スモールジムと他のジムの違いを「健康」という観点からご説明します。

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スモールジム曙橋店 

 

〒160－0006

東京都新宿区舟町15番地 小川ビル2階

（都営新宿線 曙橋駅A1出口 徒歩30秒） 

 

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