キャンペーン情報 · 2025/06/28

7月キャンペーン情報＆レギュラーレッスン受付枠

７月のキャンペーン情報と、レギュラーレッスンの受付枠をお伝えいたします。

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運営に関して · 2025/06/27

スモールジムのプログラムの中では、個別に合ったエクササイズも提供します。

スモールジムのレッスンはグループレッスンですが、個別のプログラムをご提供する事もございます。

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関節痛 · 2025/06/26

身体のゆがみを形成するのは生活習慣。

日常生活で無意識に行なっている事の中に、身体のゆがみを形成している原因が存在している事もあります。

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関節痛 · 2025/06/25

肩関節のゆがみの原因は意外な場所にある。

肩関節の動きを悪くする意外な原因をお伝えします。

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体脂肪を燃焼しやすい体質を手に入れるためには
ダイエット · 2025/06/24

体脂肪を燃焼しやすい体質を手に入れるためには

スモールジムのプログラムは、「体脂肪を燃焼しやすい体質に変えるプログラム」です。

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「二の腕が引き締まってきました！」というお声をいただきました。
筋力トレーニング · 2025/06/23

「二の腕が引き締まってきました！」というお声をいただきました。

スモールジムのプログラムが、二の腕の引き締めにも効果的であることをお伝えします。

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筋力トレーニング · 2025/06/21

身体のゆがみは筋力を低下させる。

身体のゆがみが筋力を抑制する事をお伝えします。

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日々摂取が必要なビタミンとは？
栄養・休養 · 2025/06/20

日々摂取が必要なビタミンとは？

疲労回復に必要な栄養素と、日々摂取が必要なビタミンをお伝えします。

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関節痛 · 2025/06/19

膝はかわいそうな関節

膝痛の原因は股関節や足関節に原因がある事をご説明します。

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筋力トレーニング · 2025/06/18

未来を見据えて今トレーニングを頑張っているお客様

将来自分の力で歩けなくなる事への不安をお持ちのお客様もいらっしゃいます。そんな会員の皆様の下半身の筋力が着実に向上しているエピソードをご紹介します。

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スモールジム曙橋店 

 

〒160－0006

東京都新宿区舟町15番地 小川ビル2階

（都営新宿線 曙橋駅A1出口 徒歩30秒） 

 

TEL：03-6684-8605

 

■営業時間

・月曜～金曜

10：00～21：00

 

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■休館

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