レッスン内で、お客様にご自身のご要望に合ったエクササイズを選択していただける時間を設けております。
スモールジムのレッスンはグループレッスンですが、個別のプログラムをご提供する事もございます。
当ジムのレッスンの振替制度に関してご説明いたします。
スモールジムのプログラムが介護予防に効果的である理由をお伝えします。
スモールジムは、運動終了後に「楽しかった！」と実感していただける内容となっております。
５月から開始となりました会員様限定の動画配信サービスの内容をお伝えいたします。
ステップ台だけでも多種多様なエクササイズが可能です。どんな事ができるかをお伝えします。
スモールジムの運動のプログラムの内容をご紹介します。
また、どの様なニーズをお持ちのお客様がスモールジムにお勧めかをお伝えします。
１カ月でどのぐらいの体重が減るのが理想的かを解説しております。
