キャンペーン情報 · 2025/05/01

5月キャンペーン情報＆レギュラーレッスン受付枠

こんにちは！ 都営新宿線曙橋駅A1出口から徒歩30秒！ スモールジム曙橋店の濱口です。 今回は5月のキャンペーン情報と、レギュラーレッスンお申込み可能時間をお伝えいたします。 【5月のキャンペーン内容】 5月中にご入会いただきますと、以下の特典が受けられます。 （入会特典） ①月会費永久割引　550円（先着30名様限定） ②初月月会費無料...

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関節痛 · 2025/04/28

手首の硬さを調べるゆがみチェック

前腕（手首）の筋肉の硬さを調べるゆがみチェックをご紹介します。

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関節痛 · 2025/04/26

パソコンを使う方は必見！手首の硬さのデメリット

デスクワークで硬くなりやすい手首の筋肉。手首の筋肉が硬くなる事のデメリットをお伝えします。

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関節痛 · 2025/04/25

筋肉をほぐすためには、呼吸のコントロールも重要

呼吸をコントロールすることが、体調を整えるうえでも重要であることをお伝えいたします。

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セルフケアの意識が高くなったお客様②（股関節編）
関節痛 · 2025/04/24

セルフケアの意識が高くなったお客様②（股関節編）

身体を整えるアイテムである「スティック」をご紹介します。

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関節痛 · 2025/04/23

セルフケアの意識が高くなったお客様①（首・肩甲骨編）

首と肩甲骨の筋肉の凝りを解消するアイテムをご紹介します。

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肩の痛みでお悩みの方も、下半身へのアプローチが必要な理由
関節痛 · 2025/04/22

肩の痛みでお悩みの方も、下半身へのアプローチが必要な理由

肩の痛みでお悩みの場合でも、下半身へのアプローチが必要な理由をご説明いたします。

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筋力トレーニング · 2025/04/21

スクワットも少しのフォームの違いで効果と安全性が変わる。

トレーニングのフォームの違いで、安全性と効果が変わってくるという事を、スクワットを例にしてお伝え致します。

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関節痛 · 2025/04/19

「身体に痛みと疲労を感じたので、ジムに来ました」というお言葉をいただきました。

ジムは「身体を鍛える場所」であり、「身体を整える場所」であるという事をお伝えいたします。

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関節痛 · 2025/04/18

反り腰の原因を調べるゆがみチェック

現在の入会特典の一つであります「ゆがみチェック」で実際に行なっているテスト方法をご紹介いたします。

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〒160－0006

東京都新宿区舟町15番地 小川ビル2階

（都営新宿線 曙橋駅A1出口 徒歩30秒） 

 

TEL：03-6684-8605

 

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