スモールジムは介護を予防するジム。
運営に関して · 2025/06/14

スモールジムは介護を予防するジム。

スモールジムのプログラムが介護予防に効果的である理由をお伝えします。

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「膝の痛みが無くなってきました」というお言葉をいただきました！
お客様の喜びの声 · 2025/06/13

「膝の痛みが無くなってきました」というお言葉をいただきました！

膝の痛みが改善されたお客様のエピソードをご紹介します。

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関節痛 · 2025/06/12

腰痛の予防としてスモールジムをご利用ください。

腰に違和感を感じてご来店いただいたお客様の腰の違和感を消失させる事ができたエピソードをご紹介します。

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関節痛 · 2025/06/11

「肩の痛みが解消されました！」というお声をいただきました。

肩の痛みの予防のためには、肩甲骨周辺の筋肉をほぐす事が必要である事をお伝えいたします。

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お客様の喜びの声 · 2025/06/10

ジムで効果を実感する瞬間～バランス編～

僅か１カ月のご利用でバランス能力が改善したお客様の事例をご紹介します。

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身体の評価 · 2025/06/09

脚を組む癖は身体の左右差を作る。

脚を組む癖が身体に与える影響をお伝えいたします。

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セルフケアの意識が高まったお客様～大腰筋編～
関節痛 · 2025/06/07

セルフケアの意識が高まったお客様～大腰筋編～

大腰筋の硬さが原因で腰痛でお悩みのお客様が、ご自宅で腰痛の予防・改善を行なったエピソードをご紹介します。

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関節痛 · 2025/06/06

反り腰・腰痛の原因「大腰筋」

腰痛の原因として挙げられる大腰筋をご紹介します。 また、大腰筋を伸ばすストレッチマシンをご紹介します。

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怪我の予防のためには「柔軟性」・「筋力」・「バランス力」が必要
関節痛 · 2025/06/05

怪我の予防のためには「柔軟性」・「筋力」・「バランス力」が必要

怪我を予防するためには、柔軟性・筋力・バランス力を満遍なく鍛える必要があります。その理由をお伝えいたします。

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腰痛の原因にも様々なタイプがある。
関節痛 · 2025/06/04

腰痛の原因にも様々なタイプがある。

腰痛の一因として挙げられる筋肉をご紹介します。 また、腰痛の原因は人それぞれである事をお伝えします。

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スモールジム曙橋店 

 

〒160－0006

東京都新宿区舟町15番地 小川ビル2階

（都営新宿線 曙橋駅A1出口 徒歩30秒） 

 

TEL：03-6684-8605

 

■営業時間

・月曜～金曜

10：00～21：00

 

・土曜

10:00～13:00

 

■休館

・日曜日/毎月 29 日～31 日、年末年始

 

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