こんにちは！
都営新宿線曙橋駅A1出口から徒歩３０秒！（ダイエーの近くにあります）
スモールジム曙橋店の濱口です。
皆さん、関節痛の予防・再発防止のために重要な事は何だと思いますか？
色々な答えがあると思いますが、一つの答えは「セルフケアの方法を習得する」という事です。
以前のブログで、股関節痛が改善されたお客様のエピソードをご紹介いたしました。
（こちらのブログをご確認ください。→【股関節痛が改善しました！という喜びのお声＆ゆがみチェック】
先日、こちらのブログでご紹介した股関節痛をお持ちのお客様から、以下のお言葉をいただきました。
「こちらのジムに来れなかった時期に、少し股関節に違和感を感じた事があったんですよ。でも、ここで教えてもらったストレッチを自宅で行なったら、違和感が無くなったんです！」
素晴らしいですよね！
お客様ご自身の力で、股関節痛の再発を防止されたという事です。
これこそが、私達トレーナーにとって理想的な形と言えます。
トレーナーの教えの中で、以下の言葉があります。
「私達はお腹の空いている方に対して、代わりに魚を釣ってあげるのではなく、魚釣りの方法を教えてあげないといけない」
この言葉の意味はお分かりかと思いますが、お客様自身でご自分のお身体を調整できる事が理想的であるという事です。
世の中にもっと身体を整える術が普及すれば、腰痛や肩痛・股関節・膝痛でお悩みの方も減りますよね。
スモールジム曙橋店にご入会されたお客様に入会動機をお伺いしたところ、「ここのジムならば、セルフケアの方法を習得できるから」という理由でご入会される方も多くいらっしゃいます。
スモールジム曙橋店で、セルフケアの方法を習得してみませんか？
ぜひ関節痛でお悩みの方には一度お越しいただきたいです。
（無料体験実施中です！お申し込みはこちらからお願いいたします→新宿区舟町フィットネスジムの体験予約方法 -）
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
